For å ha hvitere tenner er hygiene først og fremst viktig: det er ikke nok å bare vaske dem etter hvert måltid, men det er også bra å bruke tanntråd og munnvann.
Ofte er imidlertid tennene ikke veldig hvite til tross for at hygiene er upåklagelig. Dette avhenger av emaljen som endres fra person til person, men også fra dårlige vaner. Røyk, for eksempel, blir tennene gule, det samme gjelder koffein.
Så det første rådet er å ikke røyke og begrense forbruket av kaffe, kullsyreholdige drikker og alt som inneholder koffein. Det er klart det også er viktig å gå til tannlegen for å rengjøre tenner (i gjennomsnitt bør det gjøres en gang i året), men hvis alt dette ikke var nok her, er noen enkle naturlige DIY-rettsmidler for å gjøre tennene dine hvitere .
bikarbonat
Det er motstridende meninger om bruk av natron, noen hevder at det er flott å ha et blendende smil, andre hevder at det ødelegger emaljen. Egentlig er begge meningene riktige. Faktisk gjør bikarbonat tenner hvite, men det må brukes i veldig små mengder og fremfor alt av og til, fordi det i tillegg til bleking utøver en skurende effekt, korroderer emaljen og betenner tannkjøttet. For de som ønsker å bruke bikarbonat, er det bedre å ikke bruke det mer enn en gang hver 1-2 måned. For å bruke den, bare skyll tannbørsten etter å ha børstet tennene og "suget" busten i natron, og deretter pusse tennene normalt. Husk at en annen bivirkning av natron er den dårlige smaken den etterlater i munnen!
SALVIA OG Sitron
Et annet helt naturlig "bestemors middel" er å bruke sitronsaft på tennene eller gni dem med et salvieblad. Men vi må også ta hensyn til disse metodene: overdreven bruk av noen blekingsteknikker gir den motsatte effekten av den ønskede, så det er bra å alltid spørre tannlegen om råd.
